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煮詰まった時は、大地に寝っ転がって空を見上げる


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今日は、私が体感として感じたことをシェアします。


用事で新宿を訪れ、新宿御苑の前を通ると

わけもなく、からだがうずうずしました。

もう時間も日没近かったので

頭では『日も落ちかけた公園に入るのか、、』と考えていたのですが

どうにも『入った方が良い感覚』がしたので、いそいそと入ってみました。

何となく寝心地の良さそうな芝生に、仰向けに寝っ転がってみると

背中が、大地にぺたーっと吸いつくような感覚が。


大地に抱かれる瞬間。


その時、、私のからだが求めていたものはこれだった、、と気づきました。



どうやら私、少し煮詰まっていたみたいです。

私は、調子が芳しくないとき、首から上がボ〜っとする感覚がよくあります。

そう言う時って、息抜きした方が良いのはわかっているのだけど

それも思う通りにできない時もある。


近くの公園に行ったり

お風呂に頭まで浸かったりすることもあるけれど

大地に寝っ転がるのとは、比べ物にならなかったです。。


嬉しくなっちゃって、つい

裸足になって、ゴロゴロからだを動かして。

落ち葉拾って、観察したり、、

流れる雲を見ながら、大きく深呼吸。

ひんやりした芝生が、心地良かったです。


人から癒されることもたくさんあるけれど

物言わぬ自然から頂けるものは

本当に、たくさんたくさんあるのだ、と

無条件に自然に力を頂いた時間でした。


煮詰まった時は、大地にゴロゴロ(できれば、人目を気にせず無邪気に)

おすすめです*

(ちなみに、からだに溜まった電磁波は、土がとても吸収してくれます。

ただ歩くだけも良いですが、できれば素足になると良いですよ*)



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