【モニターさん募集中!】アロマリーディングセッション


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ただ今てあてや cokiuでは

新しいメニューを作るにあたり、アロマリーディングの導入を検討しております。

そこで。。アロマリーディングセッションのモニターさんを募集しています!!

こちらは期間限定でモニター料金で受けれるので、この機会にご協力いただけるととても嬉しいです。


【内容】

?アロマリーディングって?

用意されたアロマオイル(精油)の中からいくつかを選んで頂き、その精油のメッセージを読み解くものです。

選択した精油から今現在のお客様の心身(特にこころ)の状態が把握でき

それだけでなく、今の自分を癒してくれる精油も選び、問題などの解決の糸口としても活用できます。

驚くほど今の自分にぴったりの精油が選ばれるので、自分を客観的に見つめたい方におすすめです!

アロマリーディングは色んな方が様々な方法で行っていますが

私はアロマと占星術を関連づけた方法で、メッセージを詠んでいきます。


?なぜクラニオとアロマリーディングなのか?

私がクラニオでセッションをさせていただくときに

どうしても自分の中を見つめられない

見つめたくてもエゴが邪魔してできない方をお見かけします。

もしくは何となく今の現状に疑問を抱きつつ、焦点を当てられない方。。

どんな時でも、まず自分の今の状態を知り、受け入れることから癒しは始まります。

アロマリーディングでまずはお客様の今の状態を、セラピストと共有します。

その後クラニオを受けていただくと、セッション後も自分を見つめやすいのではないかと考えています。

もちろんクラニオをしなくても、まずはお話をしたい、自分の中を整理したいと言う方にもおすすめです。


さてさて、この文章を読んでモニターに興味を持っていただいた方は

以下の2通りの方法でご都合が良い方をお選び下さい。

【受け方】

①平日の夜、都内のカフェでアロマリーディングセッションのみを受ける

→11月分は受付終了しました!
12月分募集までお待ち頂くか、②のクラニオと一緒のセッションでお受け出来ます。


以下の日時でご都合が良いときに、アロマリーディングのセッションを受けられます。

料金:¥1,000

セッション時間は最大1時間です。

【セッション可能日】

11/6(金) 10(火) 18(水) 24(火)

19:00〜21:00の間

【セッション場所】

渋谷・表参道周辺のカフェ


②昼間、自宅サロンでクラニオのセッションと一緒に受ける

自宅サロンオープン日に、クラニオのセッションと一緒に受けていただけるものです。

こちらでは選択した精油を焚きながらセッションを受けていただけます。

料金:無料

【セッション可能日】

11月のセッション予定をご覧いただきご都合の良いお日にちでご予約下さい。

【セッション場所】

祐天寺の自宅サロン


○ご予約 お問い合わせ○

cokiu0501(あっとまーく)gmail.comまで
件名に「アロマリーディング モニター希望」と入れて
①お名前
②ご希望の日時
③お電話番号

をお知らせ下さい。

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11月のセッション予定


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今日から秋の土用入り。

いよいよ秋から冬に季節は移り変わります。

今年も残す所あと2ヶ月。

季節が巡るように、私たちのからだも絶えず巡っています。

この機会に、もういらなくなった思いやモノは捨ててしまいましょう。


* * 11月のセッション予定 * *


○○祐天寺 自宅サロンプライベートセッション○○


・日時

1(日) 午前 / 午後
2(月) 午前 / 午後
9(月) 午前 / 午後
11(水) 午前
22(日) 午前 / 午後
29(日) 午前 / 午後

午前の部(9〜12時) *最終受付時間は10時半
午後の部(14〜17時)*最終受付時間は15時半

からお選びいただけます。
一つの部につき一組様限定です。


・メニュー/料金

60分/8,000円
クラニオセッションのショートバージョンです。
クラニオのセッションに慣れている方、あまり時間のない方におすすめです。

90分/10,000円
クラニオセッション+お塩を使ったフットバス、季節の飲みもの付きです。
よりリラックスされたい方におすすめの贅沢なコースです。


初めてご予約を取られる方は、より詳しいコースの説明→メニューと料金/予約方法
をご一読下さい。


*最終セッション日から3ヶ月以内に来店された方には継続割引あり。
カップル、お友達同士の来店も可能です(1枠につき2名様まで)。
場所の詳細はご予約決定時にお伝えします。
出張もお受けしております。その際別途交通費等必要となりますので、お問い合わせ下さい。



お知らせ


11月よりアロマリーディングのモニターさんを募集します!

今後新しいメニューを作るにあたり、アロマリーディングを導入しようと考えています。

ただ今、期間限定でクラニオのセッションにお越しいただいたお客様には無料で体験していただけます!

?アロマリーディングとは?

約30種類のアロマオイル(精油)から数本を選択し

選んだ精油から植物のメッセージを読み解いていくものです。

今の自分の現状を把握し、今後どうして行ったら良いかの指針をイメージ出来ます。

現在何らかの悩み事がある方、それを整理できない方、何となくもやもやしている方などにおすすめです。

ご希望の方は予約の際に一言お申し付け下さい。

詳細は→


○ご予約 お問い合わせ○

cokiu0501(あっとまーく)gmail.comまで
件名に「クラニオ 予約」と入れて
①お名前
②ご連絡先の電話番号
③ご希望の日時とコース、セッション開始時間
④初めての方は、何か一言

をお知らせ下さい。

メールのお返事は2〜3日かかることがございます。
予めご了承下さい。
予約が入らない場合は、早めに締め切らせていただく場合もございます。
氣になる所は早めのご相談をおすすめします。
セッション日が時々増えていることもあるので、何度かチェックしていただけるとありがたいです。



○○蔵前 inkyo 出張プチセッション○○


蔵前にある生活雑貨と器のお店、inkyoさんでのプチセッションです。
いつもご好評いただいております♪

椅子に座った状態受けられる体験セッションです。
クラニオがどんなものか試してみたい方におすすめです!

・日時
20(金)
28(土)

14:00〜18:00

・時間/料金
約15分/2,000円
その方の状態によってお時間は多少前後します。
後にご予約がなければ、延長も可能です。

基本はご予約不要ですが、in-kyoさんでご予約も可能です。
ご予約希望の方は
river(あっとまーく)in-kyo.netまで
タイトルに「クラニオ 予約」と入れてご希望の時間をお知らせ下さい。


ご縁のあるタイミングでお会いしましょう!
皆様との出会いを楽しみにしています。

【お取り扱い始めました】薮田真美さんの月ブローチ

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以前facebookとinstagramではちょこっとお伝えしていましたが

てあてや cokiuで初めての試み、陶器で作られた月のブローチを販売致します!

陶器作家薮田真美さんの作品で

見た目も可愛いのはもちろん、後ろが素焼きになっていて

精油を塗布して、好きな香りをまとうことが出来るのです!

この方法を薮田さんからお聞きし、前々から香りを持ち運ぶための何かが欲しいと思っていた私は

とてもお気に入りで、当サロンでも少しですがお取り扱いさせていただくことになりました。


今日は薮田さんが作る、素敵な月ブローチのご紹介をさせていただきます。


香りを持ち運ぶ、という提案

エッセンシャルオイルの香りを気軽に持ち運びたいー

そんな思いを形にしてくれたのが、この月のブローチです。

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見た目は陶器のブローチ。

裏が素焼きになっていて、ちょうどエッセンシャルオイルを塗布すると

オイルを陶器が吸ってくれて、程よく香りが放たれます。


好きなオイルがあるけれど、直接肌にはつけられないし

かといって肌につけられるようにオイルを希釈するのも手間。。という方

香りをつけたいけど、周りの人への影響が気になってつけにくい

自分も気分によって香りをまといたいという方へ。


ブローチを首元につけたり、カバンにつけると

ふわっとアロマの香りがただよいます。

体温で温められることがないので、拡散しすぎることなく

とても良い距離感で、香りを持ち運ぶことが出来ます。

1度つけると、オイルの種類や気候にもよると思いますが3〜4時間は割としっかり香ります。

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これからの季節だと、ストールにつけても可愛いですよ*


月ブローチは2種類ですが、見方に寄っては「上弦」「満月」「下弦」「新月」と4種類にも見えます。

私たちにも生まれたときの誕生月というものがあります。

どの月に生まれたかで、体質や性格の傾向がある、というデータもあるようです。

この機会にご自身の誕生月を調べてみられても良いかもしれませんね!



お取り扱い商品のご案内


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三日月ブローチ

左から黄色/sold/薄水色
表面は白がマットで、他は光沢があります。
各¥1,800-

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左上から時計周りに黒/白/薄水色/黄色
表面は白がマットで、他は光沢があります。
黒のみ¥2,700-、他は各¥2,200-

【購入方法】

陶器で、写真と微妙に色が異なるので、基本的にはサロンに来て見ていただくことをおすすめしていますが
もしご希望があるときは、郵送も可能です。

その場合、商品代+送料+振込手数料となります。

送付はメール便か保証付きのレターパックを検討しています。

詳細をご希望の方はcokiu0501(あっとまーく)gmail.comまで
「ブローチ 問い合わせ」と件名に入れてお問い合わせ下さい。

深呼吸、できないときは無理にしなくて良いよ

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呼吸が大切だという考えは世の中にひろく認知されるようになってきましたが

時々聞かれるのが、呼吸が浅いという相談。

そして深呼吸できないことに悩まれるお客様もいらっしゃって。

私はそういう時、無理にしなくて良いことをお伝えします。


私の思う呼吸法って、もちろん呼吸をからだにめぐらすことが良いって思いもあるけれど

自分のからだが気持ち良くなったり

今のからだの状態がわかるのが呼吸法の大切なところなんじゃないかなぁと思う。


そもそも呼吸って本当に繊細なセンサー的役割を持っていて、ちょっとのストレスで呼吸の仕方変わるし

現代はどうしても呼吸が浅くなりやすい生活環境だし

(同一姿勢が続くことやPC操作の連続、ストレスなどなど)

からだががちがちだとやっぱりなかなか最初はスムーズに呼吸するって難しいと思うし

だけど、自分のからだの状態をただ感じていくだけでも

からだにとっては良い癒しになるのです。

ただ意識を向けるだけで、ですよ。

からだってすごいですよね〜*


だからとりあえず"ちゃんと呼吸すること”はわきに置いといて

自分の呼吸がからだから

入って、出ていく様子を

観察するだけで良いのです。


そうするといずれ自然にからだが緩んでくるから。

もちろん緩む時間より、緊張する時間の方が生活上長かったり

その様な癖がついてしまっているときは

専門家に一度からだを整えてもらった状態で行うと、また感触が全然違います。


私がお伝えしたいのは自分が『こうあるべし』ってところにうまく事が運ばなかったとしても

それをただ受容して欲しいということ。

その方がからだってゆるむんですよ〜


セッション情報

10月分、まだ予約枠が若干あります。
ご検討中の方はお早めに〜*

セッション日程は10月のセッション予定をご覧下さい!

食事は一番のグラウディングツール

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先日『1日1度、自分のからだを感じる時間を』と言う記事を書かせていただきました。

今日は前回の記事を読んでいただいて、なかなか実践できない。。って方がいた時のために
もう一つやりやすい方法を思いついたので、それを今回はご紹介します。


題名にも書いたように、食事の時間を使うのです。


人は生きてると思考しなければいけないことがたくさんあります。

けど、いつもいつも頭を働かせてばかりだと、頭に血(氣)がのぼり

下手すると"足が地についていない"状況になります。

そういう時は冷静な判断が出来なかったり、ついつい現実離れしたことを考えがちです。

気持ちも焦りがちです。

その頭をクールダウンして、グラウディング(落ち着かせて)させてくれるのが食事なのです!


やり方はこんな感じです。

*食事だけに集中する。ながら食べはしない。

*食事を口に入れたときの食感、味をしっかり感じる。

*できれば喉を通って、胃に入る感じ、それに連動してお腹全体が反応する感じをイメージする。

ポイントとして

*美味しいとか、やわらかい、固い。。という"感じ""雰囲気”を大切にすること。

*そこに思考を入れないこと。
例えばカロリーどんくらいとか、食べ過ぎた、とか、ご飯を食べたら次これをしよう。。とか。

*できればあまりお話せず、食事に集中してみる。会話はお食事終わった後で。


これをすると、しっかり意識がからだに向かうので、こころが落ち着きます。

頭も休まります。

ぼやっと疲れた目が休まって、はっきり見えることもあります。


私は、恥ずかしながら色々と動きすぎるとすぐに頭に血が昇ります。(笑)

少し落ち着きたい、でもその時間すら惜しい。。って焦りあくってた時にこの方法を思いつきました。

からだも元気になるし、食べ物の味もよく味わえるので、一石二鳥です。

良かったら試してみて下さいね〜

結局自分が一番自分をジャッジしていた件


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昨日、私は今占星術とアロマの勉強をしていること、

それがとても面白くて、今までにない充実感を得ていることをお伝えしました。

そして今後はセッションの中にアロマ占星術を含めていくことも表明しました。

(場合によっては占星術のみ、もアリかも)


実はこのことを書くのには少し時間がかかりました。

なぜだか自分の一番喜んでいる部分をさらけだすことに恐怖を伴ったのです。

その中身はこんな感じでした。

『ボディーワークの中に占星術を入れるなんてどうかしてる』

『自由すぎる、勝手すぎる』

『ちょっと良いって思ったことをオープンにするのは無責任じゃないか』

『また簡単に飽きてしまうのではないか(私は本当に飽き症なのです)』

などなど。。

でも、私は私の内なる力を抑えきれませんでした。

やっと、やっと出すことが出来ました。


私は相手を見たら、その人が今どんな勢いのエネルギーを持っているかがわかります。

原因こそわかりませんが、今停滞しているのか、勢いが良いのか。


それを自分の身に置き換えて感じたときに

どの経験をしたときに勢いが増すのか、をより明確に

ごまかしようのないレベルで感じ始めたとき

『いやぁ〜もう自分をさらけ出すしかないですね!』

。。と、いう諦めがつきました。


私は、これからもっと自分が楽しいと思うことをやっていきます。

もうボディーワークと言うより、エンターテイメントに近いような氣がします。

それは時に『軽すぎる』と言われてしまうかもしれません。

(実はここ、私が一番恐れている思い込みです。根拠は?エビデンスは?意味は?!が脳裏をよぎります)

でも、私が人生に置いて一番大切にしたいのは正しさではなく

瞬間瞬間の心地よさなのです。

(こういうの快楽主義というのでしょうか。。ちょっと言葉足らずな氣もしますが。。)


私は地を出すと、皆びっくりするだろうなー。。ってジャッジしている所がまだたくさんあります。

でも、こんな私でも自由にのびやかに、美しく世界に生きれるってことを

もっと経験したいし、そんな生き方を広めたいって思っています。

まだ私の中にもジャッジがいっぱいあるし

揺れることもあるけれど

また一つ正直な自分になれたことがとても嬉しいです。


(そう言えば、このことを表明するって決めたときから、最近悩んでいた便秘が良くなりました!

やっぱり滞ると、からだも詰まりますね)

栗の渋皮煮の煮汁で、染織してみた*

  • Day:2015.10.06 12:56
  • Cat:日記
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先日栗の渋皮煮を作ったときの煮汁で、染め物をしてみました!

ネットで調べ、見よう見まねでやってみた。

トップの画像は、布をぬるま湯に浸している所。

使い込んで少しくたくたになったエコバック2つを染めることに。

どちらもコットンなので、染まりにくい事は承知だったのですが

とりあえずそのまま染めてみることに。


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これは媒染液に浸している所です。

今回は染色→媒染*を4回繰り返しました。

*媒染とは色を定着させるための行程です。

染色していたときはとっても色が濃いと思っても、いざすすいでみるとほんのりとしか色がつかない。


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これが出来上がり。

写真ではわかりにくいのですが、ほんのりピンクで可愛いです。

お弁当か何かのシミになっていたところだけ、色が濃く染まっていました。

やっぱりタンパクが必要なのね。。


静かにお鍋で煮る時間は、なんだかとても愛おしかったです。

またやりたいなぁ〜*


パンドラの箱を開けるー星と共に歩む生活を決める


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私はここ数ヶ月、アロマ占星術を勉強しています。

もともと占星術は大好きで、なにかの節目にはプロの方に星を読んだりしていただいていました。

で、自分でやるかと言うと。。どうもずっと避けていたんですね。

そこを掘り下げてみると

幼少期から占いやおまじないが大好きで、目に見えない存在が大好きだったことや

大きくなるにつれて”社会で生きていく上で役に立たないモノ”としていつの間にか捨てていたこと

色々ボディーワークとかやってきて自分に正直になりつつある今

改めて手放しで自分が純粋に楽しめるものって?って考えたときに

占星術を学ぶ、ということが出てきた。


そうしたら、出てきました。

『そんなことしたって意味がない』

『変な人だと思われる、占いに依存するのかって言われる』

まずは否定形な自分。

そして。。

『仮に学んだとしても出来っこない』

『はまったら最後。他のことが手につかないくらいになってしまう』

。。と、色々出てきました。


けど、昔のようにここでひるむ私ではありませんでした。

「学んでしまえ〜〜えいっ!」

。。気づけばご縁で繋がったアロマ占星術、占星術のクラスに通い始めていたのでした。


そして、とっても楽しいのです。

もう今までの学びって何だったんだろうってくらい

わくわくが止まらない。

ああ、今までずーっと私は『学校の勉強』の延長をしていたのだと気づきました。


この年になって学ぶと言うことの素晴らしさ、楽しさを再認識しております。

良かった、自分に嘘つかなくて。


今後近いうちにアロマ占星術のセッションも行っていく予定です*

コラムも、星にちなんだものが増えていくかもしれません。

星との生活にご興味がある方はどうぞお楽しみに〜


アウトプットすることの大切さ


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声に出すこと

表現すること

自分の世界を

どんどん外へ出そう


*      *       *       *

自分の思っていること

普段大切にしていること

思い切って周りに発信してみましょう。

文章でも良いし

身近な友達でも良い

アウトプットしただけ

新しいインスピレーションがどんどん入ってきます。


私自身、発信下手なのですが

(ブログ書いたりするのは好きだけど

こんなを仕事しているにも関わらず

実際人に何かお伝えするのは実は苦手なのです。。!)


自分と話が合うな、とか

尊敬する人、好きな人に

自分の夢や思い、構想を話すと

思いのほか、その中身が膨らむことが多いと気づきました。


自分の中に秘めているものは

思い切って、さっさと外に出しちゃいましょう!

1日1度、自分のからだを感じる時間を


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1日1度、自分のからだを感じる時間を作ってみませんか。


?自分のからだを感じる?何それ?と思う方もいらっしゃるかもしれません。

からだを感じる、とは

自分のからだが今どんな状態かを認識するために

意識的にからだの感覚に意識を向け、観察することです。


私たちが日常でよく感じるからだの感覚として『空腹、満腹』『眠気』などがあると思います。

けど感覚はこの他にもたーくさんあって、絶えず色んな感覚を感じています。

それに目を向ける時間を敢えて作っていただきたいのです。


なぜ、こんな提案をするかと言うと

自分のからだを感じることができると、自分自身をよりよく知ることができるからです。

例えば、不毛な無茶をしたり、自分を見失うことが少なくなります。

自分にとって、最良の選択がしやすくなります。


やり方は簡単。

自分の楽な体勢で座り(立っても、寝ても大丈夫)

静かに目を閉じて

自分のからだに意識を向けていきます。

手のひらの感じ、あたたかさ。

足の輪郭。

呼吸する胸の上下する動き。

お腹の空間。

などなど。。


自分のからだを感じると、自分が今どんなコンディションかが、わかってくるようになります。

それは長い目で見て、自分を理解する、ということにも繋がります。


また、この様に自分のからだを感じる時間を作ると

頭の中がすっきりします。

何も情報を入れないので、無意識に頭の中が整理されるのです。

そうすると、すっと、新しいインスピレーションが舞い込んできやすくなります。


もし頭の中がごちゃごちゃしてるな、と感じる人は

少しの時間でも良いので、座って、目をとじて感じてみましょう。

それは何ものにも変えがたい、大切な時間です。


てあてや cokiuのセッションでも、自分のからだに意識を向けれるワークを行っています。

ご興味のある方は是非セッションもご活用下さいね。

当サロンで大切にしていること/クラニオセイクラルとは?


クラニオ施術風景写真


当サロンで大切にしていること

その人らしい輝きを見いだし、それを最大限発揮できるよう、からだとこころを整えます

当サロンはお越し下さった方が、自分にとっての”心地の良いからだ”を知ることが出来るように、

からだの流れを妨げている緊張をゆるめることで、本来の心地良い状態にしていきます。


その人によっての”心地良さ”は千差万別です。

一方的に正しいと思って整えても、それは一時的に効果はあるものの、ほとんど意味のないことなのです。

そもそも、からだの不調がなぜ起こるかと言うと

からだが何らかの問題(からだやこころのあり方、生活習慣ストレス)に対して

バランスを取ろうとした結果であるので

それを無理に取ってしまっても、かえってバランスを崩すことさえあります。


では、具体的にどうするかと言うと

まずからだにあるその人の流れを感じ取り、心地良いと思う方向へ整えると、余分な緊張が取れます。

緊張の取れたからだは、全身のバランスが整い、働きがスムーズになります。

次に、心地良いこころとからだを継続していくための”意識”の作り方をお伝えしていきます。


これは私が経験してきた中で学んだ、人間をホリスティックにとらえる観点からお伝えします。

これらの結果、からだそのものの力が高まり

症状の改善だけでなく、不調が起こっても治りやすい

自然治癒力の高いからだになりうるのです。


このために行うセッションがクラニオセイクラルセラピーです。


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クラニオセイクラルセラピーとは

やさしいタッチでおからだに触れることで、脳脊髄液の流れを整え、からだの自然治癒力を促す療法です。

1970年代にアメリカのジョン E アプレジャー医師が体系化し、広まりました。

押したり、引いたり、物理的におからだに刺激を加えることはありません。

そっとおからだに手をあてる時間は想像以上に心地がよく、あたたかな安心感があります。

クラニオを受けている時間は瞑想状態と同じ脳波が出ているとも言われ、

静かで、深い時間を過ごすことが出来ます。

さらに詳しい解説を知りたい方は

はじめてクラニオを受ける方へをご覧下さい。



最後に、、なぜ、健康であることが難しい世の中なのか?

世の中に数多ある健康法の数々、健康診断が普及し、誰でも医療行為が受けられるにも関わらず

こんなにも不調を訴える人が多いのはなぜでしょうか?


私は大学病院で4年間働いた中で、何度も入退院を繰り返す患者さんを見て

ただ病気を治療するだけでは足りないのだと痛感しました。


自分なりに紆余曲折し、学び、たどりついた結論は

万人に当てはまる健康法などなく、自分に合った方法を知ることが大切であり

それを知るためには、まず自分自身のからだを知ることが必要である、ということ。

つまり、自分が自分の良き理解者になる、と言うことです。


今まで私たちは『社会で上手く生きる方法』を教えられて生きてきました。

けれど『自分自身と上手く生きる方法』は教えられてきませんでした。

世の中での”正しさ”を重視するあまり、自分とうまく付き合えないことが

今たくさんある不調の原因の一つではないか
と私は感じます。


私は一人でも多くの人に”自分の取り扱い”を知っていただき、心地の良いからだを知って欲しいと思っています。

何も難しいことはありません。専門的な知識も必要ありません。

ただ、あなたが自分のからだを自分で”意識”することができれば、からだは大きく変わります

その意識の仕方、捉え方を一緒に学んでいきましょう。