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【乙女座満月コラム ー全ては繋がっているー】



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水は 流れる

別れていたもの

離れていたと 思っていたもの

みんな 還る場所へ


2月20日0:54に月は乙女座で満月を迎えます。
今回の月は、地球に近づくため『スーパームーン』と呼ばれ
より美しい輝きを放ちます。
月の象徴である、私たちの『潜在意識』に
いつも以上にスポットライトが当たり
大きな気づきや発見があるかもしれません。

特に月が乙女座にあり、太陽が魚座にある今回の満月は
元々『浄化』する力が強いと言われています。
心や体のデトックス期間ともいえるでしょう。

乙女座は『比較』『観察』することで
自分と他者の違いを見出す力を持っています。
この時期、他人との違いが気になってしまったり
比較することもあるかもしれません。
けれど、ここから学ぶべきことは
『私とあなたは、本来繋がっている』ということ。

自分と全く質の違う人がいて、相容れないということは、よくあると思います。
そんな時、私たちは、よくこう考えます。
『私とは違う、理解できない。私の方が正しい!』と。
しかし、それだけで終わってしまっては『分離』が生まれるだけ。

できるだけ、相手の考えや行動する背景に目を向けること。
いつもだったら『ここまで』と決めていた枠を外し
『今日はここまで行ってみるか』というラインを広げてみること。

相手の背後にあるプロセスを想像するだけでも
目の前の現象に対する見方は大きく変わってきます。

『なし!』と思っていたものが『あり、かも』と思えた時
別の世界がひらけ、おおらかに世界を捉えることができるのだと思います。

私たちの視野が広がると、世界は想像しているよりも、多様性に満ち
はるかにいろんな可能性に満ちていることを実感できるでしょう。


Self care point

・自分の視野を広げる機会を作ってみましょう。
 特に、この時期は非日常を思わせる場所や、人とのやりとりの中に
 その機会がありそうです。本を読むのもおすすめです。

・適材適所が視野を広げる鍵。
 世界は様々なかけらの集まりでできています。
 あなたができないことを、相手は補ってくれているのかもしれません。

・相手を想像する、ということは、同調する、という意味ではありません。
 あくまで、相手はどんな気持ちでその行動を起こしているのか、を
 想像するだけで良いのです。


Body care point

乙女座は『腸』と関連があると言われています。
主に小腸では、体に必要な栄養を吸収し
大腸では、必要のないものを排出する働きがあります。

必要であるものと、そうでないものを分ける部位。
これは、乙女座の『分析』し『選択』する力と言えるでしょう。

食べ物だけでなく
感情をため込んだり、部屋にものをため込んでも
腸に影響があると言われています。
自分にとって、必要なものとそうでないものが曖昧になると
これらの働きに支障をきたしやすいのです。

この時期は
小さな断食を取り入れたり、お部屋の整理も良いでしょう。

食事をいつもより消化の良いものに変えるだけでも
腸にかかる負担は減らせます。

自分が持っているものを分別し
減らす、もしくは整理することで
心身のクリアリングが促されるでしょう。


Best choice of aroma

ラベンダー
インスピレーションを高め、自分にとって大切なものを見出したいときに。
リラックス作用が強いので、就寝前などに香りをかぐのもおすすめです。

月桃
はやる心を落ち着かせ、自分や他者をゆるしたいときに。
攻めてしまう気持ちすらも受け入れ、流してくれます。


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水瓶座新月コラム  〜未来へのビジョンを描く〜



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鳥の

目のように

みつめ

大空を はばたきながら

到達地点を 

目指す



2月5日6:04頃、月は水瓶座で新月を迎えます。
今回の新月は『行動する力』である火星と
『発展する力』である木星が手を結び、スムーズにエネルギーが流れます。
情熱を傾けられるものに素直に足を運びだすことで
広がりや発展が得られるスタートを切れるような星回りです。

水瓶座は『先見性』に長けた星座です。
自分や社会を俯瞰して眺め、先を見据えて行動する力を持っています。
先月の山羊座日蝕から、獅子座月蝕を経て
『未来へのビジョン』がはっきりしてくる人も多いのではないでしょうか。

この時期に大切なことは、自分の中で気づいたことや
こうしたい!という気持ちをほっておかないこと。
思い立ったことは、先のばしせずにすぐに行動に移すことが大切なポイントです。
変化に対する抵抗力や馬力も出やすい時ですので、ここは臆せず前に進みましょう。

新しく舵をきることで、今までうやむやにしていた関係性や
取っておくかどうか迷っていた物事も、はっきりと取捨選択できるでしょう。

変化を起こすことは、時に痛みを伴うことがあります。
けれど、ここから始まったあなたの新しい旅は
壮大な夢に向かって、確実に歩みを進めているのです。


Self care point

・変化を受け入れましょう。
 感情に流されてしまうときは、現状を維持した場合と
 新たな選択をした場合のメリットとデメリットを書き出してみると
 冷静に自分を見つめられるでしょう。

・情報を得ること、収集することを積極的に行いましょう。
 多くの材料から、自分にフィットするものが見つかりそうです。

・仲間との繋がりを大切にしましょう。それは、馴れ合いから続くものではなく
 自分の価値観を共有できる繋がりです。


Body care point

水瓶座に関連した部位は『リンパ』『ふくらはぎ』です。
これらは、体の中を一巡した血液を心臓に向かって戻す役割があります。
つまり、体のお掃除屋さんであり、デトックス担当の部位なのです。
この部位がスムーズに働いていると、体の不要なものが滞りなく出すことができます。
反対に、滞っていると足のむくみやだるさ、冷えなどにつながります。

新月は心身の『排出』がピークに達する時ですから
この日に塩を入れたお風呂に入り、しっかり汗をかいて体の毒素を出したり
足先から太ももの方に向かってオイルマッサージをして
余分な水分を戻してあげると良いでしょう。

ふくらはぎは、筋肉を動かすことで足に溜まった水分を
ポンプのように心臓に戻すことができるので
日頃からつま先立ちや、ちょっとした散歩など
足を動かす習慣を身につけると良いでしょう。


Best choice of aroma

ジュニパーベリー
変化に耐えうるだけの力を与えてくれる香り。
疲労回復にも良いと言われています。
グレープフルーツやゼラニウムと一緒にブレンドすると
足のむくみを和らげるオイルが作れます。

グレープフルーツ
心軽く前向きに進んで行きたい時に。
ハートをオープンにして
自由に表現をする力を貸してくれます。



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【獅子座満月(月蝕)コラム ー自分とは?を再確認するー】



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ぱらぱらと こぼれおちる

星くずのような かけら

目がくらむ まぶしさを

内側に みる



月は1月21日14:16頃、獅子座で満月を迎えます。
前回の日蝕から引き続き、今回は皆既月蝕となります。
皆既月蝕は、地球が太陽と月の一直線上に並んだ時に
地球の影によって、月が欠けて見える現象です。
本来太陽の光を反射し、光り輝くはずだった月は
地球の影に隠れてしまいます。

月は潜在意識や心の反応(感情)の象徴です。
そこに地球の影ができることから
”ある出来事の別の側面に気づく”
“心の反応がいつも以上に増幅されやすい”
などの影響が考えられます。

月が獅子座にあるので『自分を表現する』ということがテーマになってきます。
獅子座は『自分らしさ』を意識し、追求する星座でもあります。
一方で『個』を際立たせることは『共通している仲間意識』から離れることを意味します。

このことから、この月蝕の時間は
安心する場所から、離れてしまうことへの恐れが生じたり
守られていた場所から、一歩外へ出ること
前へ進んだことで、新しい世界が開ける時間なのです。

満月に対し、天王星が手を組んでいます。
天王星は『変革』『オリジナリティ』の星。
古き体制や慣習を変化させていく力を持っています。
私たちが『個』を生きるために、必要のないものを
そぎ落とすことを後押ししてくれているようです。
そのために、古い自分の『個』を手放し、新しい『個』を手に入れていく。

まだ形としては着地点がわかりにくいかもしれません。
けれど確かに、自分の中にある『意志』を見つめて行動していくことが
大切になってくる時間なのです。


Self care point

自分が生き生きすることは何でしょう。
胸がふわっと開く感じや、軽くなるような感覚から
ヒントが得られるかもしれません。

あなたが無くしてしまうと恐いものはありますか。
それは今の自分に本当に必要かどうかを感じてみましょう。

理屈抜きでチャレンジしたいこと、取り組みたいことはありますか。
あれば忘れないようにメモしたり、具体的に取り組んでみましょう。


Body care point

獅子座に対応する体の部位は『心臓』です。

心臓は、独自のリズムを刻みながら
生命を維持するのに大切な血液を
絶えず循環させる役割を担っています。

獅子座と関連が深い天体は、太陽です。
この天体が太陽系の中心であるように
心臓は私たちの体の中心的存在と言えるでしょう。

もし心臓に何らかの滞りがある時
冷えや低体温を生じたり
精神的には自分に対して愛情を感じられなかったり
他者への関心が薄くなってしまうことがあるでしょう。
このような場合、心臓へのケアが必要かもしれません。

心臓は、獅子座の象徴にあるように『自分を表現すること』で活性化しますから
まずは、自分の感じていることを”認識すること””アウトプットすること”が大切です。
そして、人のペースに合わせすぎず
自分のテンポを保つこともケアの1つとなるでしょう。


Best choice of aroma

ジンジャー
古代より人の生活に密接に関わってきた香りです。
根から抽出される精油なので、『足元を固める』とか
『地に足のついた考え』を促してくれるでしょう。
生姜の入った飲み物やお料理に使っても良いです。

シナモン
アジアで代表的なスパイスの精油です。
心身を温め、手放せない気持ちを和らげてくれる力があります。
精油そのものはとても皮膚への刺激が強いので
香ることでエネルギーを感じましょう。



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山羊座新月コラム ー自分の可能性に気づくー


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山の頂に 見えるのは

自らの 太陽

内なる陽に

目を向ける





月は1月6日10:28に山羊座で新月を迎えました。
今回の新月は部分日蝕を伴っているので
半年ほどのテーマが見える、特別な影響があると言われています。

日蝕とは、月・太陽・地球が一直線上に並んだ時
月が太陽の前を通過する際、太陽を隠すように見える現象です。

太陽は顕在意識、月は潜在意識の象徴。
潜在意識(月)が顕在意識(太陽)を隠すということは
普段優位な意識よりも、無意識の自分と対峙する可能性があるということ。

けれど、これは決して恐れることではなく
いつもとは違う自分に出会うことで
眠っていた新しい可能性を発見する、ということなのです。

今回は過去世までさかのぼって続いてきた”わだかまり”を手放す力も強いので
コンプレックスや、こうでなくてはいけない、と
感じていることからの解放を意味している部分も大きいでしょう。
今まで大人という殻をまとい、押し込めていた
自分の中の純粋な子供の心と出会う方も多いでしょう。

現在、10天体中5つの天体が山羊座に入っており
非常に山羊座の力が強くなっています。
山羊座は、計画・実行の星座。
この時期、自分の未来への展望をたて
長いと思われる道のりの一歩を踏み出すことが重要になってくるでしょう。

この新月の後、逆行天体がなくなり、全ての天体が順行となります。
順行の期間は、私たちの意識もスムーズに流れやすいでしょう。

誰でも純粋な子供のような心は、いくつ年齢を重ねても存在しています。
自分の気持ちに素直に行動することは、時に迷いや不安が出てくることもありますが
純粋な心の声に従い、歩んでいくことが大切になってくるのです。


Self care point

・心が戸惑うことがあっても、今日はアクションを起こすのではなく
 静かな時間を過ごしましょう。感情をただ感じるだけで良いのです。

・今日は、昨日よりも素直に生きる、と決めてみましょう。
 効率や何を得られるかも大切ですが、自分が本当に求めていることをキャッチして
 行動してあげましょう。素直になることで、見える景色が違うはず。

・さあ、前を向いて進みましょう!
 今始めたことは、比較的スムーズに運びやすい流れの中にあります。
 人生プランを立てたり、キャリアの見直しをするのも良いでしょう。


Body care point

山羊座に関連する部位は『骨』などの骨格系や『皮膚』です。
お家に例えると、柱や外界から守る壁にあたります。

今回は皮膚のお話を少し。
皮膚は、この時期荒れやすいですね。
それは、低い気温にさらされ、手や足先の細い血管への血流が滞ることにより
皮膚の回復力や弾力性の低下が見られることや
湿度が少なく、皮膚のバリア機能が低下しやすいこと
などが原因で起こります。

皮膚のケアのために
保温、保湿、そしてできるだけ体を動かして熱を作ることが大切です。
お湯を使うと体が温まりますが、肌から水分が蒸発しやすく、乾燥しやすくなるので
お風呂上がりはできるだけ早めか、同時くらいの保湿を心がけましょう。

皮膚を守ることは、自分の外と内の世界を上手に隔て、守ることです。


Best choice of aroma

ベチバー
スモーキーで湿気を帯びた香りは、心を深く沈み込ませ、落ち着けてくれます。
グラウンディングさせ、現実的な考えを促してくれます。

サンダルウッド
アジアの宗教儀式に欠かすことのできない崇高な香り。
精神と魂の浄化を促してくれるので、内省したい時に。 



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蟹座満月コラム ー生きる土台を見つめるー



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命果てた大地

冷たい風に さらされ

静かに 眠る

はるか遠くを流れる 水脈

新しい 季節を待って



月は12月23日2:49に蟹座で満月を迎えます。
月の対向にあるのは、山羊座の太陽。
この2つの星座は、どちらも『所属』『還る場所』に関係しています。

この時期、あなたの”心の居場所”となるものが
くっきりと形をおびてくるかもしれません。
これは、自分と他者をつなぐ基盤となり
何らかの活動をしていくための土台となります。
あなたにとって、心地の良い人間関係を見直していくのです。

特に今回の満月は”静かに、何かが始まる”エネルギーが強いです。
ただ、それはどこかから振って湧いたものではなく
今まで大切に育んできたものをお披露目するとか、
満を辞して、という言葉がしっくりくるようなものでしょう。
もしくは、親しい人やお世話になっている誰かから
大切な何かを受け取ったことがきっかけで始まるものかもしれません。

11月末からここまでの約1ヶ月間は
様々なことが定まりにくい流れの中にありましたが
年明け、火星が牡羊座に入ると
『物事を実際に動かす』ための力が出てきますから
それまでに、自分の大切なことを見つめ直すと良いでしょう。

この満月の直前に、冬至を迎えました。
全ての生命が冬を迎え、ひっそりと春を待つ季節です。

土の中では、まだ固く、眠っている命があります。
これから春に向けて、だんだんと水気をおびて生命の誕生を待ちます。

今はひっそりと、乾いた土に水を与え、生きる土台を構築していくのです。


Self care point

*あなたを取りまく人間関係・環境の中で
 自分の役割を再確認してみましょう。
 どんなことが得意で、どんな力を発揮していますか?
 またその場所はあなたにとって、心地の良い場所でしょうか?

*自分から率先して得たい立場、もしくは与えられてきた立場。
 これからどんな立ち位置で生きていきたいですか?
 ビジョンを描いていきましょう。

*日々の中で、ちょっといつもと違う習慣を取り入れてみましょう。
 新たな発見があるはずです。


Body care point

蟹座に対応する部位は胃です。
胃は、口から入ってきたものを消化するための場所です。
食べ物を体に吸収できる形に変えていきますが
特にたんぱく質を中心に消化します。

蟹座に月があるとき、胃に関するケアは、いつもより効果がアップし
逆に負荷がかかることは、いつも以上に負担になると言われます。

胃への消化の負担を少なくするために
口でよく噛んでから飲み込むことを心がけましょう。
また、食後に小休止を入れてから動くことも大切です。

また、胃は第3チャクラがある場所です。
対人関係のストレスを抱えていたり、心配事が多いと
エネルギーが滞ると言われています。
胃もたれや、消化不良が木になる方は
これらのケアも有効かもしれません。


Best choice of aroma

ジャスミンサンバック

自分に素直であることを促してくれる香り。
不安な気持ちを和らげ、おおらかな心でいたい時に。

シダーウッド

自分の軸を定めてくれる香り。
何かを決めたり、意志を強く持って行動したい時に。



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